L92乳酸菌生活も2カ月半が経過　体調の変化は・・・

突如はじまったL92乳酸菌生活も、早いもので2カ月半が経過しました。

こういったものは効果があるのかないのか分かりませんからな。
製造・販売者は当然よいことばかりを言いますし（当然ですけど）、ネットの評判は信ぴょう性に欠けます。

ということで、
実際に自分で試してみようと思い立ったわけです。

そうしてL92乳酸菌飲料を一日一本飲み始めて2カ月半が立ったわけですが・・・

目に見えた体調の変化はない！

しかし！
ちょっと分かってきたこともあります。

①飲み始めたから風邪をひいていない！

厳密には風邪薬を飲んでいないのです。
ちょっと風邪っぽいことはあったのですが、
「L92 乳酸菌を飲んでいるからだいじょうぶだ！」
といった自己暗示で乗り切りました。

②体調が悪くなったことはない！

ネットで調べると、人によってはL92乳酸菌を摂取すると却って体調が悪くなったりするそうです。
私はL92乳酸菌を摂取しても体調がおかしくなることは現時点ではなかったですね。

③花粉症などのアレルギーの効果はまだ不明！

もうじき秋の花粉症シーズンですので、そのときにどうなるかですね。

④お腹の調子を改善してくれるわけではない！

L92乳酸菌も乳酸菌とあるので整腸作用があるのかと思っていたのですが、それほど整腸作用は感じません。
もしかしたら整腸作用もあるのかもしれませんが、8月初旬にお腹の調子が悪い時期があり、L92乳酸菌を摂取していても改善されなかったので、それほど整腸作用はないのだと思われます。
やはり整腸には食物繊維。キャベツです。

さて、
L92乳酸菌の摂取も地道に続いています。
このまま飲み続ければ、風邪や花粉症と懇意にお付き合いをしなくてもよくなるかもしれません。

L92乳酸菌摂取の経過は、今後も半月に一度ぐらいのペースで綴っていきたいと思います。

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