L92乳酸菌生活も3か月が経過　その後の体調の変化は？

５月に体調を崩して以来、免疫力の強化や体調管理のために始めたL92乳酸菌飲料。

L92乳酸菌飲料を毎日１本ずつ摂取して早３か月が経過しました。
その効果はというと・・・

正直わかりません！

目に見えた体調の変化というのはありませんな。
当然かもしれませんが。

一応効果を感じられるのが、
L92乳酸菌を摂取し始めてから大きく体調を崩してはいない！
ということ。

最近ちょっと風邪っぽいな、という時があったのですが、悪化することもなく復活！
これもL92乳酸菌の効果なのでしょうか？

L92乳酸菌を始め、効果があるのかどうかよく分からない製品が巷に溢れています。
さらに個人差（個体差？）もあるので、私にとってそれらが効果的なのかは分かりません。

ですので！
いましばらく自分の体でL92乳酸菌飲料を試していこうと思います。
まずは秋のブタクサによる花粉症がどこまで緩和されるか、ですな。

L92乳酸菌の効果については今後もちょくちょくつづっていきますので、興味のある方はご覧ください。