L92乳酸菌生活　1ヵ月半が経過して体調の変化は！？

L92乳酸菌生活もはや1ヵ月半が経過しました。
毎晩毎晩、1本ずつL92乳酸菌飲料を飲み続けています。
初めの頃に感じたL92乳酸菌飲料の甘ったるさにもすっかり慣れました。

さて、
L92乳酸菌飲料を1か月半飲み続けた経過の報告ですが・・・。

体調が極端に悪くなったことは今のところないです。
夏風邪も引いていないですな。
ちょっと最近の暑さで熱中症気味なのか、頭が多少痛かったりするぐらいです。

今年になって夏風邪を引いていないのはL92乳酸菌のお陰なのか・・・？
それともそれなりの食事やそれなりの生活リズムのお陰なのか・・・？

少なくともL92乳酸菌飲料によってマイナスなことは発生していないようです。

ちなみに、
L92乳酸菌飲料ですが、ヨーグルトなどのような整腸作用というのはそれほどないように思われます。
L92乳酸菌飲料を飲んでいるだけでお腹の調子がよくなるわけではさそうです。

やっぱりお腹の調子を維持するには、食物繊維とかが大切なようです。
キャベツとか。

L92乳酸菌生活は1年は継続する予定です。
まずは夏場の暑さを凌ぎ、そして秋口のブタクサでどのような影響が出るかを実験したいと思います。