L92乳酸菌生活も１ヵ月経過と体調の変化

免疫力の向上とアレルギー克服を目的に、１ヵ月前にふいに始めたL92乳酸菌生活。
地道に続いています。
といっても、飲むだけなんですけどね。

さて、
１ヵ月飲み続けて体調に変化があったかというと・・・。

よくわかりません。

まあ、そりゃそうですよね。
目に見えて効果が出たりしたら、むしろ怪しい飲み物ですもんね。

目に見えて効果はありませんが、いくらか体調がよい感じはします。
というのも、
この１ヵ月風邪をひいていません。
わりと風邪をひきやすい体質なのですが、いまのところセーフです。
この１ヵ月それなりに忙しかったのに元気でいられるのは、L92乳酸菌の影響なのか！？

ちなみに、L92乳酸菌を摂取しているからといって、それだけでお腹の調子がよくなるわけではありませんのでご注意を！
お腹の調子を快適に保つには、やはりバランスのよい食生活が肝要です。
食物繊維が大切ですな。
キャベツですな。

まだL92乳酸菌を始めて１ヵ月。
効果があるのかないのかはわかりませんが、地道に続けてみようかとは思います。

とりあえず秋のブタクサでどのような症状が出るかを見極めたいと思います。

ちなみに、
飲み続けると、L92乳酸菌飲料の甘ったるさは気にならなくなりますよ。